Gruszka Konferencja
Wiele owoców może pochwalić się tym, że ma w sobie witaminy B i C. Ale znaleźć takie, które mają jod i brom nie jest już tak łatwo. Gruszka, dzięki tym minerałom, poprawia funkcjonowanie tarczycy oraz mózgu. Oprócz tego, zawiera wapń, magnez, fosfor, potas, sód, cynk i żelazo. I co ciekawe, nie są wcale tak ciężkostrawne jak zwykło się uważać. Mają mało kalorii i zapewniają uczucie sytości na długo. Pieczona gruszka w cieście z nadzieniem orzechowym? Tego nie da się opisać!
Średnia wartość odżywcza dla 100 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone -
- w tym cukry -
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2000 kcal).