Czosnek
Masz w domu wampira? No to już nie masz! Oczywiście czosnek to nie tylko panaceum na różne stwory z baśni. Jest powszechnie używany w kuchniach na całym świecie, a jego właściwości zdrowotne i dezynfekujące to jedne z wielu zalet. Jest często nazywany naturalnym antybiotykiem, a zawartość antyoksydantów wzmacnia walory jego używania. Polecamy odejść od klasyki i spróbować krewetek z czosnkiem lub czosnkowego guacamole. Dla domowych fanów eksperymentów mamy prawdziwe wyzwanie – nalewka na czosnku! (ostrzegamy – może utrudniać całowanie).
Średnia wartość odżywcza dla 100 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone -
- w tym cukry -
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2000 kcal).